Questo esercizio giapponese per il mal di schiena gli ha fatto ridurre il girovita di quasi 12 centimetri in sole 3 settimane
Non è stato concepito come un esercizio per la perdita di peso. Invece è una tecnica di respirazione data all’attore giapponese Miki Ryosuke per aiutarlo ad alleviare il mal di schiena. Praticando l’esercizio, con il ...