
Avete mai notato quelle vene blu brillante che spuntano sul dorso delle mani e vi siete chiesti: “È normale o è un segno di qualcosa di serio?”. Non siete soli e la risposta potrebbe sorprendervi.
Sapevate che quelle vene sporgenti potrebbero essere più di un semplice problema estetico, e potrebbero in realtà segnalare un rischio maggiore di pericolosi coaguli di sangue?
Vene blu
Le vene blu sulle mani non sono casuali. Sono una rete di vene superficiali che si trovano appena sotto la pelle.
Quando succedono certe cose, come cambiamenti nella pelle o nel corpo, queste vene possono apparire improvvisamente più visibili, a volte in modo spaventoso.
Per molte persone, soprattutto quelle con la pelle chiara o sottile, queste vene appaiono più chiare. Questo perché le tonalità più chiare della pelle e la presenza di meno grasso sotto la pelle fanno sì che le vene non siano così nascoste. Anche gli anziani hanno spesso vene più visibili, semplicemente perché la pelle si assottiglia con l’età.
Perché alcune persone hanno le vene ancora più blu
Se siete molto magri o se siete atleti incalliti, le vene potrebbero risaltare ancora di più. Quando vi allenate o fate sollevamento pesi, i muscoli si gonfiano e spingono le vene più in superficie: ecco perché i sollevatori di pesi hanno quelle vene “sporgenti” che tutti ci invidiano. Anche le donne in gravidanza tendono ad avere vene più evidenti perché il loro sistema circolatorio fa gli straordinari.

Ma c’è un rovescio della medaglia. A volte, le vene blu o sporgenti possono essere un segno di vene varicose, ovvero di vene che si sono allungate, contorte e deboli.
Sulle mani possono apparire come linee spesse, simili a corde e a zigzag, più grandi del normale. Pur essendo spesso indolori, le vene varicose possono causare disagio e talvolta segnalare rischi più gravi per la salute.
Quando le vene blu possono essere un segnale di allarme
Se notate che le vostre vene diventano rigonfie o dolorose, o se iniziano a presentare arrossamenti, gonfiori o calore, non ignoratele.
Potrebbero essere segni di coaguli di sangue o di altri problemi vascolari che richiedono un’attenzione medica immediata. Condizioni come la trombosi venosa profonda (TVP) o l’embolia polmonare possono essere pericolose per la vita.
Come mantenere le vene in salute
Non è sempre possibile impedire che le vene diventino visibili, ma ci sono modi per mantenerle più sane:
- Rimanere attivi. Muovere le gambe e le mani favorisce la circolazione.
- Mantenere un peso sano. Una minore pressione sulle vene aiuta.
- Evitate di stare a lungo seduti o in piedi. Fate delle pause e fate stretching.
- Smettere di fumare. Danneggia le vene e il flusso sanguigno.
- Indossare abiti larghi. Gli abiti stretti possono limitare il flusso sanguigno.
Se le vene varicose diventano un problema, i trattamenti vanno dalle calze compressive e dai cambiamenti nello stile di vita alle procedure mediche come la scleroterapia o l’intervento chirurgico. Ma la cosa migliore è parlare con il medico se si notano cambiamenti improvvisi o dolore.
In sintesi: niente panico, ma non ignoratele
Le vene blu visibili possono essere una parte naturale del corpo, soprattutto se si è pallidi, magri o molto attivi. La Cleveland Clinic afferma che non siete soli se siete preoccupati per le vene sporgenti. È un problema piuttosto comune e, nella maggior parte dei casi, non c’è da preoccuparsi. Infatti, circa un adulto su tre soffre di vene varicose, che sono uno dei motivi principali per cui le vene possono apparire più visibili.
Ma se si presentano rigonfie, pulsanti o infiammate, è il momento di farsi controllare. Le vostre vene potrebbero dirvi qualcosa di importante sulla salute del cuore e della circolazione.
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