Ci sono mille ragioni per cui qualcuno potrebbe voler perdere peso.
Potrebbe essere per motivi di salute, per poter indossare abiti di una certa taglia, o semplicemente per lo stigma sociale associato al sovrappeso.
Per Josie Desgrand, un’adolescente australiana, è stato Instagram. A soli 16 anni, Josie pesava 127 kg e sapeva che qualcosa doveva cambiare. Insoddisfatta del proprio corpo, scorrendo il feed di Instagram e vedendo modelle magre e attraenti che le sorridevano, le veniva costantemente ricordato l’aspetto delle altre ragazze.
Aveva già provato a seguire delle diete, ma non essendo riuscita a rispettarle era caduta in una spirale di autocommiserazione e cibo spazzatura in eccesso.
Alla fine, ha deciso che era ora di mettere un punto…
Parlando con Bored Panda, Josie ha spiegato il suo momento “Eureka!”.
“Sono entrata nella mia stanza e mi sono spogliata rimanendo in biancheria intima”, ha detto. Poi ha fatto un patto con se stessa. “Basta con la Josie grassa”.
“Ho scattato foto di me stessa da diverse angolazioni, entusiasta del mio prossimo percorso di dimagrimento. Ho usato un metro a nastro e ho annotato le mie misure, sapendo che avevo ancora molta strada da fare, ma volevo tenere traccia di ogni cambiamento, anche minimo”.
Josie si è prefissata piccoli obiettivi e ha iniziato a tenere traccia dei suoi progressi. In poco tempo, la sedicenne ha notato dei cambiamenti qua e là. Ha adottato una dieta a basso contenuto di carboidrati e senza zucchero e ha aumentato il consumo di acqua.
Insieme a suo padre, che ha intrapreso con lei il percorso di dimagrimento perdendo peso a sua volta, è riuscita a dimagrire fino a raggiungere i 90 kg solo grazie alla dieta.
È stato allora che ha fatto un ulteriore passo avanti iscrivendosi in palestra.
Ha dichiarato: “Allenarmi in palestra mi ha dato la spinta in più per raggiungere il mio peso ideale”.
Invece di essere fonte di invidia e depressione, Instagram è diventato uno dei più forti motivatori di Josie. Ha iniziato ad accumulare follower che non solo volevano vedere la sua trasformazione, ma anche ricevere suggerimenti e consigli.
“Ho condiviso i miei pasti e i miei progressi sul mio account Instagram @nolongerfatjosie. I miei follower sono cresciuti rapidamente e ognuno di loro era più solidale del precedente. “Stai benissimo!”, mi scrivevano. “Mmm, hai la ricetta?”
“Con persone da tutto il mondo che mi accompagnavano nel mio percorso, non ho mai pensato di mollare. Ogni sera dedicavo un’ora a rispondere a tutti. Essendo stata nella loro stessa situazione, ora volevo aiutare quante più persone possibile. ”Continua così”, rispondevo quando qualcuno pensava di non farcela più.
Il cambiamento
Oggi Josie pesa circa 63 kg, meno della metà del suo peso precedente. Quella che inizialmente era una dieta è diventata un cambiamento nello stile di vita di cui Josie ha raccolto i frutti.
Non credete alla sua incredibile trasformazione? Guardate le foto qui sotto:
Che incredibile trasformazione da parte di una giovane donna estremamente determinata. È fonte di ispirazione per tutte le persone che desiderano cambiare in tutto il mondo.
Se sei rimasto colpito dalla perdita di peso di Josie, condividi questo articolo su Facebook. Non si sa mai, potresti motivare qualcun altro a lavorare sui propri obiettivi!
Congratulazioni, Josephine. Sei bellissima!
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