Non tutti vi prestano molta attenzione, ma la verità è che le unghie e qualsiasi cambiamento nel loro colore, nella loro forma o nella loro consistenza possono rivelare molto sul vostro stato di salute generale.
Le unghie sane sono solitamente lisce, lucide e uniformi, senza striature o fossette.
Ma cosa dovreste fare se non hanno questo aspetto? Diamo un’occhiata più da vicino.
L’aspetto delle nostre unghie può effettivamente rivelare molto sul nostro stato di salute generale, un fatto riconosciuto da secoli. La medicina tradizionale cinese utilizza da tempo l’osservazione delle unghie come una finestra sul benessere del corpo.
In alcuni paesi musulmani, dove storicamente i medici uomini avevano limitazioni nell’esaminare le donne, i professionisti hanno sviluppato ulteriormente questa pratica, poiché le unghie erano una delle poche aree che potevano osservare in sicurezza.
Ancora oggi, molti agopuntori utilizzano l’analisi delle unghie come strumento per valutare lo stato di salute generale di un paziente.
Cosa potrebbero significare le righe sulle unghie
Hai mai notato delle striature che vanno dalla base dell’unghia fino alla punta? Si tratta delle cosiddette striature longitudinali, o onychorrhexis in termini medici. Queste striature verticali possono essere lievi o molto marcate, a volte coprono solo una piccola parte dell’unghia, mentre nei casi più gravi possono arrivare a coprire fino al 70% della superficie dell’unghia.
Queste piccole striature potrebbero sembrare innocue, ma a volte sono un segnale che riguarda la tua salute. Potrebbero indicare un problema di fondo o persino una lesione passata.
Molte persone notano queste striature verticali con l’avanzare dell’età e, nella maggior parte dei casi, sono del tutto innocue. Il motivo principale per cui compaiono striature verticali o longitudinali sulle unghie, in assenza di malattie sottostanti, è solitamente la secchezza e una cattiva alimentazione. Con l’invecchiamento, le unghie assorbono meno efficacemente i nutrienti, il che può rallentarne la crescita e rendere le striature più evidenti.
Ma queste striature possono comparire anche in presenza di determinate patologie cutanee, come l’eczema o la pelle estremamente secca. Secondo News Medical, le striature verticali sulle unghie possono essere causate anche da varie patologie, tra cui l’amiloidosi sistemica, la sindrome unghia-rotula, le malattie vascolari del collagene, la malattia del trapianto contro l’ospite e l’artrite reumatoide.
Se le unghie risultano fragili, si spezzano facilmente o sembrano insolitamente spesse, ciò potrebbe indicare anche problemi alla tiroide, come l’ipotiroidismo. Alcune persone notano persino che i polpastrelli si gonfiano leggermente o che le unghie diventano più arrotondate.
Righe orizzontali: un segnale d’allarme ancora più evidente
Le striature orizzontali — o le ammaccature sulle unghie — sono chiamate «linee di Beau» e di solito indicano che la crescita dell’unghia è stata interrotta. Le cause possono variare da fattori temporanei a condizioni più gravi:
- Chemioterapia
- Uso prolungato di unghie in gel o acriliche
- Lesioni alle unghie (ad esempio, dita schiacciate o oggetti caduti)
- Malattie gravi con febbre alta, tra cui COVID-19, polmonite o morbillo
- Malattia vascolare periferica
Potrebbe essere colpa della tua alimentazione?
Sì! Le unghie possono effettivamente riflettere eventuali carenze nutrizionali.
La carenza di zinco può manifestarsi con le linee di Beau o con macchie bianche sulle unghie.
La carenza di ferro può causare striature verticali o persino unghie a cucchiaio (in cui il centro dell’unghia si incurva verso l’interno come una minuscola coppetta). Curiosità: in quella minuscola cavità potresti davvero trattenere una goccia d’acqua!
E visto che stiamo parlando della salute delle unghie, vale la pena dare un’occhiata ad alcuni cambiamenti comuni nel colore delle unghie a cui dovresti prestare attenzione.
- Unghie gialle: potrebbero segnalare problemi al fegato o alla cistifellea, infezioni fungine, carenza di vitamina E, bronchite cronica, asma o effetti collaterali di farmaci. Sono comuni anche le macchie causate dallo smalto o dal fumo.
- Unghie pallide: potrebbero indicare anemia o carenza di vitamina B12.
- Unghie blu: possono indicare carenza di ossigeno, cattiva circolazione o problemi cardiaci e polmonari.
- Unghie incolori: spesso sono un segno di bassa conta dei globuli rossi.
Le tue unghie potrebbero semplicemente darti un’idea del tuo stato di salute generale — quindi la prossima volta che noti una striatura, potrebbe valere la pena dare un’occhiata più da vicino. Se noti striature, linee o ammaccature, non ignorarle. Consulta il tuo medico per capire cosa sta succedendo e come risolvere il problema.
Con le cure giuste, col tempo potranno ricrescere unghie nuove e più lisce. E se le striature non sono legate a un problema di salute, una semplice cura delle unghie a casa può fare una grande differenza. Mantienile in salute e continueranno a raccontare la storia del tuo corpo.
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